في سنواتنا الدراسية يستوجب علينا تقديم مواضيع أو بحوت أمام الجمهور وغالبا ما يكون هذا الجمهور زملاء الفصل أو أمام لجنة مكون من 5 أفراد، إذن يجب علينا تعلم أساليب التقديم والالقاء وبالخصوص تجاوز الخوف من الوقوف أمام الجمهور وكيفية التأثير والاقناع

قبل الالقاء

لتقديم عرض جيد امام الجمهور وانجاح عملية الالقاء يجب مراعات الخطوات التالية:

• الاستعداد الجيد بتحظير كل الأفكار التي سيتم مناقشتها امام الجمهور
• تقسيم الموضوع الى فقرات لتتمكن من ضبط موضوعك بصورة ادق
• تحظير مقدمة بشكل رائع للموضوع لأنها أول ما سيسمعه منك جمهورك
• التدرب على التقديم والالقاء في المنزل (تقديم نفس الموضوع امام زميلك) لمعرفة الأشياء التي يجب عليك العمل عليها اكتر او تحسينها
• إعادة الالقاء على الأقل 3 مرات وعدم الاكتفاء بمرة واحدة

 

تجاوز الخوف من الالقاء

يعد الخوف من الالقاء امرا يشترك فيه جميع الناس، غير انه هناك طرق لتجاوز هذا الخوف:

• كلما كان التحظير جيدا كلما نقص معدل الخوف
• ابدا موضوعك بكلمة فيها شيء من الدعابة حتى تكتسب بسمة الجمهور وتعطيك دافعا للثقة في النفس
• قبل المباشرة في الالقاء تحدث مع صديق (صديقة) ولا تبقى صامتا لان هذا يزيد من التوتر
• عليك القيام بحركات تدل على تقتك في نفسك
• احرص منذ البداية على جلب انتباه الجمهور لتستمد منه الطاقة والحماس

أتناء الالقاء

حينما تبدأ عملية الالقاء يجب ان تعلم ان التوتر لن يستمر الا بضع توان ويزول، من الأمور التي عليك الانتباه اليها أتناء الالقاء:

• ابدا عملية الإلقاء بحماس لجدب انتباه الجمهور
• عدم السرعة في نطق الكلمات، انما نطق الكلمات بوضوح
• ان احسست بجفاف حلقك فعليك بشرب قليل من الماء وهذا ما نراه في كل المنابر فشرب الماء اثناء الالقاء شيء عادي
• ان احسست ان الجمهور بدا يتشتت انتباهه اطرح سؤالا يسهل الإجابة عليه
• لا تركز بصرك على شخص واحد بل يجب عليك ان تنظر الا كل جمهورك وحينما تجد الأشخاص الذين يحركون رؤوسهم كإشارة للفهم والتشجيع أبقي بصرك عليهم أكتر لكن دون تجاهل الاخرين
• تجنب التعبيرات غير الضرورية والتي تأثرا سلبا مثل ممم، ااه وغيرها من التعبيرات السلبية
• حافظ على الطريقة الجميلة لوقوفك او جلوسك، ومن الاحسن في حالة تقديم العرض وانت جالس بان تختار طريقة جلوسك من اللحظة الأولى وعدم تغيرها كل مرة، تجنب في حالة الوقوف ان تستند الى الحائط او ان تقف على رجل واحدة

 

نصائح

• يستحسن الحضور الى مكان الالقاء قبل دخول الجمهور او اللجنة للتكيف مع المكان
• تفادى ان تبدأ كلامك بصيغة انا لست خبيرا في هذا المجال بل ابدا بجمل تتير انتباه الجمهور.
• تأكد ان كل المعدات التي ستحتاجها في الالقاء تعمل بشكل جيد بما في ذلك مكبر الصوت او الانارة او جهاز الكمبيوتر …
• غير من نبرة صوتك من حين لأخر لان في أي موضوع أفكار مهمة أكثر من الأخرى.